Главная Обратная связь Добавить в закладки Сделать стартовой
CHILD DOC - здоровье, воспитание, развитие ребенка
Отучить ребенка от кормления грудью Каждая мама считает прекрасным, когда ребенок пополняет свой запас витаминов, укрепляет иммунитет и борется с недугами естественным путем, употребляя грудное молоко. Но рано или поздно, эта идиллия заканчивается и приходит время, когда нужно отучить ребенка от кормления грудью. Некоторые мамы отучают ребенка от кормления грудью довольно рано, так как слаживаются неблагоприятные обстоятельства (мама выходит на работу, принимает лекарства и др.). Другие мамы до последнего кормят ребенка грудным молоком, потому что осознают огромную пользу грудного вскармливания. Иногда мамам легко и просто отучить ребенка от груди, а иногда просто не под силу решить эту проблему самостоятельно, ребенок просто отказывается отлучаться от грудного питания. Чтобы облегчить сложившуюся ситуацию, можно воспользоваться некоторыми способами отучения ребенка от груди. Если мамы не хотят нанести психологический вред своему малышу, рекомендуется отучать ребенка от грудного кормления постепенно. Отучить ребенка от кормления грудью: Ребенок, который достиг 6–7месяцев нуждается в прикорме, и чем больше он кушает питательной пищи, тем меньше он употребляет грудного молока. После года ребенок питается практически «взрослой» пищей, именно в этот период можно смело уменьшать количество кормлений грудью днем, заменяя его прикормом. Через некоторое время, материнское сердце подскажет, когда нужно отучать ребенка от груди в ночное время, эта задача будет немного сложней. Маме нужно научиться укладывать ребенка спать, глядя на часы Guess, не вскармливая его грудью. Отучить ребенка от кормления грудьюОтучить ребенка от кормления грудью В первое время будет немного трудно, но главное оптимистически настроиться. Сначала нужно попробовать уложить ребенка спать, покачивая его на руках, если ребенок попросит грудь, лучше предложить попить воды из бутылочки или чашки. Хорошо действуют на ребенка мамины нежные, ласковые слова, он может спокойно уснуть под монотонную речь. В первое время ребенок будет по ночам просыпаться, просить грудь, главное - не поддаваться его уговорам, и через некоторое время он сам поймет, что в любом случае кормит мама грудью или нет, она всегда рядом. Отучая ребенка от груди, не нужно прибегать к радикальным способам: пить специальные таблетки, чтобы перегорало молоко, можно навредить своему и детскому организму; уезжать из дому на пару неделек, оставляя ребенка с бабушками, этот способ только навредит малышу, да и какая мама будет чувствовать себя спокойной вдали от своего чада. Главное помнить, что с каждой капелькой грудного молока, мама отдает своему ребенку самое ценное – здоровье.


Как сообщает New Scientist, американские ученые установили, что потребление продуктов, богатых транс-жирами, которые в большом количестве содержатся в фаст-фуде, в большей степени приводит к приобретению избыточного веса, чем потребление того же количества ненасыщенных жиров. Транс-жиры, или частично гидрогенизированные жиры содержатся в фаст-фуде, готовых продуктах и полуфабрикатах. Также они могут образовываться в процессе жарки. Малые количества транс-жиров в естественном виде присутствуют в мясе и молочных продуктах. Транс-жиры существенно увеличивают риск возникновения сердечных заболеваний, даже больше, чем насыщенные жиры, содержащиеся в продуктах животного происхождения. Для того чтобы выяснить, как "жиры-убийцы" воздействуют на организм, д-р Кайли Кавана (Kylie Kavanagh) из университета "Вэйк Форест" проводила опыты над обезьянами. В пище, которую давали обезьянам из первой группы, 8% калорий поступало из транс-жиров, а 27% составляли другие жиры. По словам д-ра Кавана, примерно такой же процентный состав жиров получает человек, злоупотребляющий фаст-фудом. Вторая группа обезьян получала пищу, в которой транс-жиры были заменены мононенасыщенными жирами, содержащимися, например, в оливковом масле. Обе группы получали одинаковое количество калорий. Однако, спустя шесть месяцев оказалось, что обезьяны, получавшие с пищей транс-жиры, увеличили массу тела на 7.2%, тогда как масса тела обезьян, потреблявших ненасыщенные жиры, увеличилась на 1.8%. Компьютерная томография показала, что у обезьян из первой группы на 30% увеличились брюшные жировые отложения, что является фактором риска для развития диабета и сердечных заболеваний. Это исследование впервые показало, к каким катастрофическим последствиям может привести потребление продуктов, содержащих большое количество транс-жиров.


Плохой аппетит у ребенка Многие родители недовольны, если плохой аппетит у ребенка. Однако печенье, конфеты, чипсы и газированные напитки дети покупают постоянно на деньги, которые предназначены для завтраков в школе. Домашнюю здоровую пищу они отвергают. Что делать родителям для восстановления здорового аппетита у ребенка? Прежде всего, надо определить, какие факторы оказывают влияние на аппетит ребенка. Причины плохого аппетита у ребенка: В первую очередь, плохой аппетит у ребенка может зависеть от  интенсивности обмена веществ. Это сугубо индивидуальный показатель для каждого организма. Каждый сайт для мам Вам скажет, что не нужно заставлять ребенка съесть как можно больше. Ведь количество еды значения не имеет. Важно то, на сколько времени хватит калорий, которые получил ребенок и сколько полезных веществ его организм сможет освоить. Кроме того, плохой аппетит у ребенка зависит от уровня затрат энергии. Ведь многие родители слишком большое значение придают интеллектуальному развитию ребенка, но при этом забывают о физическом развитии. Плохой аппетит у ребенкаПлохой аппетит у ребенка Все современные дети не только ходят на школьные занятия, но по настоянию родителей занимаются музыкой, рисованием и изучением иностранных языков. Более того, многие родители слишком тепло одевают детей. Что касается свободного времени, то дети его проводят за компьютером. Поэтому не стоит удивляться, что часто  бывает плохой аппетит у ребенка, и он отказывается от еды. Родители должны правильно соизмерять физические и умственные нагрузки ребенка, помочь ему составить режим дня и по мере необходимости сократить посещение кружков. Можно для ребенка устроить спортивный комплекс – соорудить бассейн, турники и лестницу. Однако если вы будете после работы все время проводить за телевизором, то ребенок будет также проводить время. Кроме того, для того, чтобы ребенок рос закаленным и всесторонне развитым, надо почаще на свежем воздухе играть в подвижные игры, чтобы не было плохого аппетита у ребенка.


Говорят, что некоторая пища вызывает привыкание. Да настолько серьезное, что становится настоящей зависимостью. Где кончается вымысел и начинается правда? Рассмотрим самые часто обвиняемые продукты, а диетолог вынесет вердикт. Обвиняется: Кофе Причины возможной зависимости Кофеин – сильный стимулятор нервной системы. Он довольно быстро тонизирует, буквально после первых трех глотков, человек чувствует прилив сил, усиление концентрации. По мнению многих специалистов, именно такие свойства, в первую очередь, заставляют человека становиться кофеманом и пить кофе все чаще и чаще. Организм привыкает к бодрящему эффекту кофе и без него уже не может быть в тонусе. Причем, до такой степени, что некоторые люди буквально не могут работать без глотка ароматного напитка. Если верить американским исследователям, зависимых от кофе людей в мире около 13%. В группе риска Трудоголики, привыкшие начинать день с чашки эспрессо, гипотоники. Кружка кофе позволяет им быстро почувствовать прилив сил и быть в тонусе. Комментарий эксперта: Истинная зависимость от кофе – факт сомнительный. И тем более не стоит сравнивать кофе с алкоголем. Однако верно то, что со временем формируется толерантность к напитку, и его приходится пить все больше. А вот это уже зависимость. Но развивается она в большей степени у курильщиков, а не у гипотоников. Все потому, что кофе облегчает дыхание и «раскрывает» легкие. Однако курильщики даже и не догадываются о подобном эффекте любимого напитка. Что касается вредности кофе – одни ученые придерживаются мнения о его полезности, другие, наоборот. В любом случае, приветствуется разумное употребление. Людям, имеющим даже незначительные трудности с желудком, нервной системой или сном, от кофе лучше отказаться. Но не сразу, а постепенно. Обвиняется: Сладкое Причины возможной зависимости Шоколад – абсолютный чемпион по количеству нападок. Говорят, что он способен вызывать сильнейшую зависимость и этот факт известен довольно давно. А последнее время в немилость попали и другие сладости – леденцы, выпечка и даже сухофрукты! И все потому, что сладкое заставляет возвращаться вновь и вновь. Существует две причины, по которым сладкое может вызывать некую зависимость. Первая: сахар стимулирует определенные отделы мозга, отвечающие за удовольствие. Вырабатываются эндорфины – гормоны счастья и хорошего настроения. А счастья много не бывает, как известно. Вторая причина кроется в колебании сахара в крови. Дело в том, когда съедаешь сладкое, сразу чувствуется прилив сил и энергии, однако эффект длится недолго. Выход один – снова и снова баловаться пирожными. Зависимость на лицо. В группе риска К «сладкой» зависимости склонны люди с неустойчивым эмоциональным фоном. А ученые говорят, что подобная привычка часто передается по наследству от матери к ребенку. Комментарий эксперта: Действительно, тяга к сладкому – следствие химических реакций в крови, нехватки некоторых элементов, например, хрома и магния. Затяжная депрессия или стрессы на работе так же заставляют искать утешения в сладком. Пристрастие к сладкому вредно не только для фигуры: страдают и печень, и поджелудочная, и зубы, и сердце. А потому так важно найти в себе силы и отказаться от вредной привычки. Для начала стоит заменить простые углеводы на сложные – овсянку, неочищенные крупы и зерновой хлеб. Эти продукты так же заряжают энергией, однако не дают резкого скачка инсулина в крови. Не можете преодолеть тягу к сладкому? Не отказывайте себе в маленьких радостях. Ключевое слово здесь «маленьких», то есть не обязательно съедать плитку шоколада за раз, достаточно медленно рассасывать один кусочек. Таким образом вы и удовольствие себе доставите, а в мозг поступит сигнал, что вы испытываете любимый вкус. Обвиняется: Сыр Причины возможной зависимости В последнее время появляется все больше информации о том, что сыр вызывает привыкание. Причем, еще более сильное, чем шоколад или кофе. Особенно бурно подобные новости обсуждаются в США. Как свидетельствуют ученые, виной всему белок казеин, в большом количестве содержащийся в сыре. В процессе расщепления он превращается в вещество по своему действию схожее с морфием. Промежуточное вещество получило название каземорфин. К радости, действие каземорфина не такое сильное, как у наркотика, но он обладает расслабляющим действием и заставляет человека испытывать положительные эмоции. В группе риска Ценители дорогих сыров находятся в зоне повышенной опасности, потому как именно дорогостоящие деликатесы вызывают быстрое и сильное привыкание. Однако и простые любители ломтиков с дырочками не застрахованы: сыр – повседневный продукт, который легко найти и который есть практически в любом холодильнике. Комментарий эксперта: Не нужно паниковать: хоть казеин действует на организм успокаивающе, сравнение с морфином - это перебор. Сыр способен благотворно влиять на нервную систему благодаря свойству быстро и хорошо утолять голод. А сытый человек, как известно, веселей и спокойней. Однако не совсем понятны нападки на сыр, потому как белок казеин содержится и в твороге, и в молоке, в том числе, грудном. Так что если и сущесвует "сырная" зависимость, то формируется она во младенчестве. А последние исследования в области диетологии показали, что если вы хотите похудеть, включите сыр в рацион. Обвиняется: Фаст-фуд Причины возможной зависимости Чего только не услышишь про фаст-фуд: и что его готовят из искусственных компонентов, а непреодолимая тяга к «быстрой еде» объясняется наличием в ней наркотических веществ, которые и заставляют возвращаться за гамбургером или картошкой-фри вновь и вновь. В реальности же, никаких наркотиков и вредоносных химикатов для приготовления такой еды не используют. Сахар, соль, жир и специи – вот основные двигатели привыкания. Именно благодаря им, вкус бутербродов, салатов и чипсов становится таким насыщенным. Как оказалось, жир вызывает не меньшее привыкание, чем сахар. Он быстро переваривается и всасывается в кровь, человек ощущает чувство сытости и радости. Однако примерно через 40 минут вновь появляется голод. Объясняется это просто – наличием большого количества жира, сахара, специй и практически полным отсутствием клетчатки, витаминов и минералов. В группе риска Ученые уже давно установили, что дети больше всех остальных подвержены зависимости от фаст-фуда. Чем позже ребенок узнает, что такое хот-дог и чипсы, тем больше вероятность того, что увлечение нездоровой пищей его минует. Комментарий эксперта Абсолютно точно сказано про жир, сахар, специи и соль. Однако приверженность к фаст-фуду – это, скорее, образ жизни, а не болезненная зависимость. Если у человека много работы и не остается времени на полноценное питание, ему проще забежать в предприятие быстрого питание и что-нибудь там съесть. Фаст-фуд – бич современного мира, которое ведет к ожирению и множеству болезней. Чем раньше человек это для себя уяснит, тем быстрее он забудет про свою зависимость от "быстрой еды".


Отучить ребенка от груди Для каждого новорожденного ребенка нет ничего полезней и питательней, чем материнское молоко. Но кормить его молоком долгое время просто невозможно, так как молоко через определенное время у матери просто пропадает. Если же говорить о возрасте, когда надо отучать ребенка от груди, то в отдельных случаях он определяется индивидуально, исходя из особенностей организма каждого ребенка. В среднем такой возраст составляет от 2 до 3 лет. Очень важно перед тем, как начать отучать своего малыша от грудного молока необходимо, с помощью опытного детского врача, убедиться в том, что организм малыша к этому готов. Отучаем ребенка от груди: Когда вы решили отучить его от груди, следует это делать постепенно, но, ни в коем случае не резко. Изначально можно заменить, к примеру, дневное кормление на другое питание. Потом заменить вечернее кормление грудью, и так постепенно перейти на питание детскими смесями, чтобы малыш понемножку отучился от груди. Такие замены нужно делать в течение недели. При приготовлении смесей учитывайте то, чтобы такая пища была полезной и питательной для ребенка.При отучении ребенка от груди также старайтесь не привлекать его внимания. Например, не переодевайтесь в его присутствии, а также смените место приема пищи, чтобы отвлечь его на новую обстановку. Когда надо отучать ребенка от груди?Когда надо отучать ребенка от груди? Старайтесь также, чтобы малыш не играл перед сном, ведь уснуть без груди ему будет не так уж и просто. Если ребенок заболел, отучение от кормления грудью лучше прекратить и продолжать его за обычным графиком. Так как в молоке содержатся все нужные полезные элементы для того, чтобы слабенький организм малыша мог легче бороться с болезнью. Благодаря кормлению материнским молоком, ребенок чувствует себя комфортней и здоровей. В летнее время лучше не начинать отучать малыша от материнского молока, лучше давать ему его столько, сколько он просит.


Copyright © 2012-14 Здоровье и воспитание детей
  Яндекс.Метрика